هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 هل تحب الماء؟ الماء يعتبر ارخص وصفه طبيه

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
د/حسين جاد
مشرف الطب والصيدلة
مشرف الطب والصيدلة
د/حسين جاد


عدد الرسائل : 97
تاريخ التسجيل : 29/12/2007

هل تحب الماء؟                     الماء يعتبر ارخص وصفه طبيه Empty
مُساهمةموضوع: هل تحب الماء؟ الماء يعتبر ارخص وصفه طبيه   هل تحب الماء؟                     الماء يعتبر ارخص وصفه طبيه Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 31, 2007 3:07 pm

يعتبر الماء أرخص وصفة طبية ، وهناك حقيقة يجب أن ندركها جميعاً وهي أن أكثر من نصف وزننا ماء فإذا كان وزن جسمك على سبيل المثال 70 كيلو غرام ، فإن حوالي 45 كيلو غرام منه ماء . هذا بالنسبة للكبار أما بالنسبة للصغار فغن النسبة اكبر من ذلك .
ومن المعروف أن شرب الماء بشكل كافي يقي الإنسان من الجفاف وأمراض الكلى ويمنع الصدمات حول العينين والحبل الشوكى، وغيره من الأمراض. وإذا نظرنا إلى جسم الإنسان نجد أنه يفقد في الأحوال العادية حوالي أربعة لترات من الماء يومياً عن طريق البول والتعرق، ويزيد الفقد عند اشتداد الحرارة أو ممارسة الرياضة العنيفة.

لهذه لأسباب يجب إمداد الجسم بالماء، عن طريق شرب الماء، وذلك لإتاحة الجسم لعمل جميع التفاعلات الكيميائية، خاصة عند الصغار حيث يساعدهم على النمو، وتوليد الطاقة في الجسم مما يساعد على نقل النبضات في الأعصاب، ونقل المواد الكيميائية التي ينتجها المخ.

وقد اكتشف العلم الحديث فائدة جديدة للمياه، حيث أعلن باحثون ألمان أن شرب الماء بكثرة يمكن أن يساعد الأطفال علي الوقاية من زيادة وزنهم بشكل مرض.

وخلال الدراسة قام باحثون بمعهد الأبحاث الغذائية للأطفال في برلين بدراسة عادات ثلاثة آلاف تلميذ وتطور أوزانهم علي مدي عام كامل، وركز الباحثون علي تلاميذ الأحياء ذات المستوي الاجتماعي الأقل في مدينة آسن ومدينة دورتموند وذلك علي مدي عام كامل.

وقالت المشرفة علي الدراسة ماتيلده كيرستينج لدي الإعلان عن نتائج الدراسة، وفقا لصحيفة "الراية": إن القائمين علي الدراسة قاموا في بدايتها بوضع ثلاجات صغيرة لمياه الشرب في نصف المدارس التي شملتها الدراسة فوجدنا أن تلاميذ المدارس التي حصلت علي ثلاجات مياه كانوا أقل تناولا للمشروبات التي تحتوي علي نسبة مرتفعة من السكر مقارنة بغيرهم من تلاميذ المدارس التي لم توضع بها ثلاجات مياه مما جعل الزيادة في وزنهم أقل.

وفي بحث مماثل، أكد العلماء أن شرب المياه بكثرة يوفر الرطوبة في الجسم، ويساعد على طرح السموم عن طريق البشرة ويعين الكلى على أداء عملها ويزيد من حركة الأمعاء، كذلك يحسن الماء الكثير من الحالات المرضية مثل، آلام المفاصل حيث يعتقد بعض الأطباء أن آلام المفاصل واحدة من أوائل المؤشرات على نقص الماء في المفصل المصاب.

الماء يعالج الكآبة والضغط


وأيضاً الشعور بالإجهاد والكآبة يأتي بنقص الماء في المخ فيؤدي إلى الشعور بالإجهاد والكآبة لأن توليد الطاقة في المخ يتطلب وجود الماء فنقص الماء يقلل من إنتاج الطاقة الكهربائية في المخ.

ويعالج الماء من ارتفاع الضغط لوجود عوامل أخرى مهمة تؤدي إلى ارتفاع الضغط، ولكن نقص الماء في الجسم يؤدي إلى انغلاق بعض الأوعية الشعرية وتفريغ محتواها من الماء في مجرى الدم.

شرب الماء يحميك من الصداع.

وأوضح البحث الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم المفاجئ يكون عندهم خلل في نظام الأعصاب الأوتوماتيكي الذي يتحكم في وظائف الجسم مثل، ضغط الدم ونبضات القلب والتعرق.

من جهة أخرى، أفاد علماء ألمان بأن شرب كميات كبيرة من المياه تحافظ علي كمية السكر في الدم‏,‏ وكذلك تناول الطعام بشكل منتظم مع ضرورة الابتعاد عن تناول الحلوي بكثرة‏.‏

ونصحت الدراسة بضرورة التوقف عن شرب القهوة لبعض الوقت للتخلص من الصداع‏,‏ كذلك الاهتمام بعمل تدليك لمنطقة الرأس بأصابع اليد‏,‏ واستخدام الأعشاب في العلاج مثل الشاي الأخضر والقرفة واليانسون والنعناع ‏،‏ فهي أفضل من أقراص الأسبرين وأدوية الصداع كذلك الاهتمام بزيارة طبيب الأسنان بانتظام‏.‏

ويحمى من الأنفلونزا أيضا

أكدت دراسة حديثة أن تناول 8 أكواب صغيرة من الماء يومياً تحميك من الإصابة بالأنفلونزا، موضحة أن تناول الماء يومياً يقلل الإصابة بالأنفلونزا وأعراضها المؤلمة من التهاب الحلق والرشح، وذلك لأن الماء يرطب بطانة الأنف والأغشية المخاطية التي تعتبر خط الدفاع الأول لالتقاط الأجسام الغريبة المحملة بمسببات الإصابة، كالغبار والبكتيريا ومنعها من الدخول إلي الرئتين.

وخلصت الدراسة إلي أن الإكثار من شرب الماء يخفف آلام المفاصل، وذلك لأن السائل الزليلي الذي يزلق المفاصل ويمرنها ويحمي الغضاريف يتألف في معظمه من الماء.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العارف بالله
المشرف العام
المشرف العام
العارف بالله


ذكر
عدد الرسائل : 444
العمر : 41
الموقع : https://fager.ahlamontada.com
تاريخ التسجيل : 19/12/2007

هل تحب الماء؟                     الماء يعتبر ارخص وصفه طبيه Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل تحب الماء؟ الماء يعتبر ارخص وصفه طبيه   هل تحب الماء؟                     الماء يعتبر ارخص وصفه طبيه Icon_minitimeالثلاثاء يناير 01, 2008 3:07 am

هل تحب الماء؟                     الماء يعتبر ارخص وصفه طبيه 930701 مشكوووووووووووووووووووووووووووور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://fager.ahlamontada.com
emy89
مشرفة مايخص المراة
مشرفة مايخص المراة
emy89


انثى
عدد الرسائل : 232
العمر : 35
الموقع : (فى قلب حبيبى) ** I love sameh**
تاريخ التسجيل : 25/12/2007

هل تحب الماء؟                     الماء يعتبر ارخص وصفه طبيه Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل تحب الماء؟ الماء يعتبر ارخص وصفه طبيه   هل تحب الماء؟                     الماء يعتبر ارخص وصفه طبيه Icon_minitimeالثلاثاء يناير 01, 2008 10:29 am

هل تحب الماء؟                     الماء يعتبر ارخص وصفه طبيه 695169
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
miss_nany27
المشرف العام
المشرف العام
miss_nany27


انثى
عدد الرسائل : 879
تاريخ التسجيل : 27/12/2007

هل تحب الماء؟                     الماء يعتبر ارخص وصفه طبيه Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل تحب الماء؟ الماء يعتبر ارخص وصفه طبيه   هل تحب الماء؟                     الماء يعتبر ارخص وصفه طبيه Icon_minitimeالجمعة يناير 04, 2008 2:06 pm

هل تحب الماء؟                     الماء يعتبر ارخص وصفه طبيه 930701 تسلم ايدك على مواضيعك القيمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
هل تحب الماء؟ الماء يعتبر ارخص وصفه طبيه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» عالم تحت الماء

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: المنتديات العامة :: الطب والصيدلة-
انتقل الى: